【印象を変えたい】猫背を治すメリット！！
どーも！華月です！！
皆さんは猫背ですか？
僕は猫背です…。
今回は「猫背」を治すメリットについて
お話していきたいと思います！！
猫背とは？
人間の背中が丸まって内側へ反り、頭部が前方に出た姿勢になる現象です！
猫の背中のように丸くようになることから猫背と呼ばれているみたいですね！！
次は猫背を治す効果について！
結構メリットだらけなんですよー！！
身長が高くなる
猫背を治すことによって、曲がっていた背骨が真っ直ぐになりますよね？
個人差はありますが、身長が2~3cm伸びるんです！！
身長に悩んでいる方がいたら猫背改善はおすすめですよ！！
見た目が良くなる
「姿勢がいい人」と「姿勢が悪い人」では
どちらが見た目の印象がいいと思いますか？
当然、姿勢がいい人ですよね！
猫背を改善することで姿勢がよくなり、周りからの印象もグッと上がります！！
面接なども相手に好印象を与えます！！
疲労軽減
猫背の場合、肩や首、腰に負荷がかかってしまいます…。それが疲労の原因になってしまいます。姿勢を良くすることで、体に負荷がかかりにくくなります！！
血行が良くなる
猫背を治すことで血流がよくなり、冷え性改善や痩せやすい体質になるメリットがあります！
血流が良くなると体温が上がり、代謝も上がりますよね！！
まとめ
今回は猫背についてお話しました！！
猫背を治すことで見た目の印象や血行がよくなります。身長の伸びは個人差ですが、改善することによって伸びるので、周りからの印象もだいぶ変わると思います！！少しでも健康で印象の良い方が楽しい毎日を過ごせると思います！！
猫背の方がいたら、是非改善することを
おすすめします！！
ではまたねー！！
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